La menopausia es el fin permanente de la menstruación y, en México, llega en promedio entre los 47 y 49 años, según la NOM-035-SSA2-2012. Además de los cambios físicos y emocionales, puede convertirse en un gasto no planeado: 57% de las mujeres encuestadas realiza gastos de bolsillo no cubiertos por el sistema público de salud, según el estudio Efectos de la transición a la menopausia en la participación económica de las mujeres en México de UNFPA México y SinReglas.
El tema llega a la agenda pública. El Senado aprobó declarar el 18 de octubre como Día Nacional de la Salud en la Menopausia, y la Secretaría de Salud anunció que prepara un protocolo de atención para la salud de las mujeres a lo largo de su ciclo de vida.
Son 23.6 millones de mujeres de 40 años y más que viven o han vivido el climaterio y la menopausia, según datos del Inegi. Solo 42% considera que recibió un tratamiento o apoyo adecuado. Esa brecha explica por qué el gasto se vuelve recurrente.
Los síntomas incluyen bochornos, insomnio, cambios de ánimo, ansiedad, fatiga, disminución de la libido y alteraciones en la salud ósea y cardiovascular. Sin diagnóstico oportuno, muchas mujeres recurren a atención privada o compran medicamentos por cuenta propia. El estudio no da un gasto promedio, pero los rubros más comunes son:
Consultas médicas privadas o con especialistas.
Medicamentos y terapias hormonales.
Atención de insomnio, ansiedad, depresión y otros síntomas.
Estudios y tratamientos de salud ósea, cardiovascular o sexual.
El costo no es sólo médico: 67% de las mujeres señala que los síntomas afectan su desempeño laboral o sus actividades cotidianas. Dormir mal o perder concentración puede reducir horas trabajadas e ingresos, justo cuando muchas mujeres están en la cima de su carrera o cerca del retiro. Eso afecta sus aportaciones a la afore y su estabilidad financiera.
Registra tus gastos de salud: consultas, medicamentos, terapias y estudios, para saber si el gasto ya es recurrente.
Crea un fondo de salud: una cantidad fija mensual evita que una consulta desajuste tu presupuesto.
Revisa tu seguro de gastos médicos mayores: verifica qué especialistas, tratamientos y medicamentos cubre.
Pide atención especializada: los síntomas intensos o persistentes merecen evaluación; no son algo que deba normalizarse.
Mantén tus aportaciones al retiro, aunque sean menores.
El estudio coloca a la menopausia en la agenda de productividad, porque sus efectos se ven en ingresos, permanencia laboral y brecha salarial. Servicios accesibles y especializados podrían reducir el gasto de bolsillo y las pérdidas económicas. En el primer semestre de 2025, el IMSS otorgó más de 148,000 consultas por síntomas y complicaciones de la menopausia.
Este 18 de octubre, reconocer la menopausia como parte de la salud y de la planeación financiera permite que más mujeres se preparen y busquen atención a tiempo.
Es el fin permanente de la menstruación, que se confirma tras 12 meses sin periodo. Marca el final de la etapa reproductiva.
En promedio entre los 47 y 49 años.
El estudio de UNFPA y SinReglas no da un promedio, pero 57% reporta gastos de bolsillo.
Cada 18 de octubre, desde el año 2000, por acuerdo entre la Sociedad Internacional de la Menopausia y la OMS.
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